Genießen Sie in einem 3-stündigen Waldaufenthalt unterschiedliche Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen aus dem Qi Gong. Lernen Sie außerdem ganz nebenbei Aspekte des Shinrin Yoku (Waldbaden) kennen. Gleichzeitig schulen Sie Ihren Atem und erfahren mehr über die Heilkräfte und therapeutische Wirkung des Waldes. Antworten gibt es u.a. auf die Fragen, was den Wald am Leben hält und wie wir ihn mit Verstand schützen können. Dabei wird auch das know how des Waldkenners Peter Wohlleben eine Rolle spielen. Der Dozent ist zertifizierter Waldführer.
Teilnahmevoraussetzung: Trittsicherheit und eine gewisse körperliche Fitness, um circa fünf Kilometer in drei Stunden gehen zu können.

Materialien: Treffpunkt: 09:45 Uhr, Wanderparkplatz, Margarethenhöhe
Bitte mitbringen: dem Wetter entsprechende Kleidung, Wanderschuhe, eigene Verpflegung.
Eine wetterbedingte Absage erfolgt nur bei einer offiziellen Unwetterwarnung.

Kursnr.: C50205

Beginn: Sa., 31.05.2025, 10:00 - 13:00 Uhr

Anzahl der Kurstage: 1

Anzahl der UE: 4

Kursort: Ittenbach, Wanderparkplatz Margarethenhöhe

Gebühr: 16,00 € (inkl. MwSt.)